Treinamento Funcional

O que é Treinamento Funcional?
Treinamento Funcional é um conceito de preparação física tem por objetivo aprimorar a capacidade funcional do indivíduo nas atividades que lhe são próprias e específicas.

Como surgiu?
Surgido como uma nova vertente do treinamento esportivo de alto rendimento no começo dos anos 90, no início era um apanhado de técnicas oriundas da Reabilitação, Atletismo, Levantamento de Peso, Ginástica Olímpica e estratégias de condicionamento encontradas nas mais diversas atividades esportivas.
Hoje evoluiu para um conceito de treino mais amplo e abrangente que se destina não só ao atleta, mas principalmente ao indivíduo comum, que encontra nessa forma não convencional de treinar uma alternativa para ganhar massa muscular, perder peso, sentir-se mais disposto e melhorar a performance nas atividades que realiza de forma mais específica, motivante e eficiente.

CORE 360º
O CORE 360º é um sistema de treinamento baseado nos princípios do Treinamento Funcional e criado a partir das experiências do Professor Luciano D’Elia, precursor do Treinamento Funcional no Brasil, com a proposta de um sistema de treino global, específico e não convencional.
A aplicação prática em larga escala, as referências científicas mais atuais, e a atualização pelas experiências de aplicacão de todos professores certificados formam um programa de Capacitação Profissional e Credenciamento de Centros Oficiais

Quem pode praticar?
Alunos de todas as idades que buscam um corpo saudável e equilibrado, e novos estímulos para sua rotina de treino.